問：計劃八月份的時候帶崽崽去西藏玩一周的時間，就是沒有什么時間做攻略，想問下有經驗的朋友，去拉薩旅游一周的準備？第一次去西藏這種高海拔的地方，有沒有適合的路線推薦呀？八月份去西藏的話穿什么衣服合適呢？

答：我之前也是八月份的時候去的西藏旅游，報了個團玩了七天，我準備的東西幾乎都用上了，這個攻略還是我的導游米瑞給我的，下面給大家分享一下我這七天都用上的東西，可以參考一下，花幾分鐘時間耐心看完呀。

去拉薩旅游一周的準備？

我是八月份的時候去的西藏，這個時候的西藏氣候特別好不冷不熱，不過早晚溫差大，需要準備長袖T恤和外套，不然可會著涼哦。因為我有點暈車，所以出行之前就問了米瑞西藏的路況，米瑞告訴我西藏景區之間路途一般挺長的，讓我可以備好暈車藥，幸好提前備好了暈車藥，不然坐車坐的難受挺影響游玩體驗的，大家也可以根據自身的情況備一些必備的藥品預防。還有一次洗內衣褲真的挺方便的，建議大家可以準備好，因為出來玩嘛每天行程不一樣，白天都挺不好曬衣服的，帶了一次性用品就會方便很多，直接扔掉就行了。其他的可能就是一些基本生活用品了，大家也都知道比如說：防曬、充電寶、證件等等，還有不同季節去西藏需要注意可能都不一樣，其他季節我也不太了解，你要是有去西藏的想法可以聯系米瑞（微 信：13989999395 早添加還有優惠）讓她幫你們做進藏攻略，非常靠譜。

第一次去西藏路線怎么安排？

當時因為帶著我兒子一起，考慮到體力問題，所以路線主要是希望能舒適輕松一點，然后米瑞規劃的非常好，所以想去西藏玩的朋友，我給你推薦我們這個路線：

Day1我們抵達西藏就看到米瑞舉著接站牌迎接我們，工作人員還熱情的幫我們搬行李，之后把我們送到拉薩市區供氧酒店休息適應。

Day2從拉薩出發去米林，一路上米瑞很會活躍氣氛帶動的我們都非常興奮，有說有笑，分享了很多有趣的事情，巴松措的藍真的太美了，還有積聚的雪山和原始森林。

Day3參觀了雅尼濕地公園，走網紅玻璃棧道的時候我兒子膽子小剛開始根本不敢踏上去，非常感動的是米瑞一直鼓勵著我們，給予我們勇氣，走上去很神奇，腳下的透明玻璃仿佛融入了天空，從棧道望去特別美，仿佛置身于天際，幸好有米瑞才沒讓我們錯失這一美景。

Day4參觀了西藏最古老的古堡群秀巴古堡，我崽還說有一種身臨古戰場的感覺，然后我們去了藏民家里，體驗到了當地的特色還有藏家民風民俗。

Day5在羊卓雍錯拍了旅拍，米瑞安排的旅拍讓我們有驚喜到，我以為一般的旅拍都會拍的很丑，所以一直期望值不高，沒想到居然出乎我們的意料，還挺出片。

Day6在拉薩市區我們參觀了布達拉宮，比照片更加雄偉壯觀，讓人驚嘆，還體驗了露天咖啡，米瑞全程給我們大家拍照留念，真的太贊了。

Day7行程結束了，我們坐上了返程的車，跟米瑞揮手告別時竟然還有幾分不舍。

這條線路是米瑞給我們設計的比較輕松的路線了，西藏畢竟海拔比較高，不是那么快能夠適應，所以就很適合走這條線路，擔心高反的朋友可以直接跟我一樣選擇這條線路游玩，如果你有其他想去的景點也沒關系，可以聯系米瑞（她微 信：13989999395 想要輕松好玩的西藏游玩路線找米瑞就對啦）她可以幫你規劃合適的線路。

八月份去西藏穿什么衣服合適呢？

八月份是西藏旅游的旺季，同時也是雨季。八月份的西藏天氣陽光明媚，白天會熱一點，特別是在拉薩，太陽輻射強烈，因此需要注意紫外線防護。盡管是雨季，但主要還是晚上下雨較為頻繁，所以晚上出門時記得帶傘。白天一般可以穿短袖長褲，因為早晚溫差大，或者去高海拔地區也是比較冷的，所以需要帶上長袖和外套。然后西藏的地形復雜，我當時是穿的山地鞋，既能適應不同的路況，又能提供足夠的支撐和保護非常方便，如果沒有的話穿運動鞋、戶外高幫鞋都是可以，具體的話你們也可以咨詢米瑞（微 信：13989999395 加微信獲得最新進藏攻略），因為不同時間去的話肯定會有所不同，進藏之前建議先了解清楚。

這一趟西藏之旅玩的非常開心，西藏真的是一個讓人心生向往的地方，這里的一切一切都太美了，讓人震撼，在米瑞的安排下這次旅行遠遠超過了我的預期，想去的地方都去了，想做的事也都做了，事實證明，我們的選擇沒有錯，非常完美的一次旅行，如果你也有需要可以找米瑞。