問：西藏高反嚴(yán)重嗎？ 怎么樣能不高反？ 

答：高反完全是看個人體質(zhì)了，提前服用紅景天會好點。

答2：西藏高反是多數(shù)游客害怕的，其實高反沒有那么可怕，關(guān)鍵是心里要放開，不要一直想高反。高反或重或輕都會有，都是要有個適應(yīng)過程。建議第一天來一定要休息，提前吃點高原康等藥品可以減輕高反狀況。多渴水，千萬別感冒。